Wenn Schnee und Eis geschmolzen sind und die Natur wieder zu neuem Leben erwacht, verspüren auch wir den Wunsch, aus dem Winterschlaf zu erwachen, das Haus gründlich zu reinigen und unseren Körper zu entgiften oder abzunehmen. Freude, Hoffnung, Motivation und Inspiration sind in dieser Zeit im Überfluss vorhanden.
Sind dagegen Körper, Geist und Seele nicht im Einklang mit den Qualitäten des Frühlings, kann es zu Trägheit und einem Schweregefühl kommen, was zu Erkältungen, der Produktion von übermäßigem Schleim im Körper und zu Allergien führen kann.
Entdecken Sie mit dem Ayurveda Kochbuch und anderen Büchern auf dieser Seite, wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihre Gesundheit, Schönheit und Vitalität bereichern können. 

Im Frühjahr beginnt auch die Zeit des Gärtnerns. Frische Kräuter, aber auch bestimmte Obst- und Gemüse-Sorten haben jetzt Hauptsaison. Erfahren Sie, wie Sie daraus herrlichen Sirup für Cocktails, Ihren Wassersprudler oder die Kaffeestation zu Hause selber machen können und überraschen Sie Ihre Liebsten mit Ihren Getränke-Kreationen.

Viel Spaß beim Stöbern und Lesen und einen zauberhaften Frühling wünscht Ihnen