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Visnja Cavlina
10. Dez. 20233 Min. Lesezeit
Was bringt Ashwagandha im Sport?
Ashwagandha verbessert die Muskelmasse, Ausdauer, Kraft und Leistungsfähigkeit, kann den VO₂max erhöhen, beim Aufbau fettfreier Masse helfen
Über diesen Blog
In diesem Blog findest Du Beiträge zu verschiedenen Themen meiner Bücher, wie Kochen, Ernährung, Cocktails, Ayurveda, Kreativität, Spiritualität, Feste rund ums Jahr und mehr.
Hier stelle ich meine Bücher vor, teile unter anderem Rezepte, Ernährungstipps und Bastelvorlagen mit Dir und berichte hier und da über meine Arbeit als Autorin und über all die anderen Dinge, die ich tue.
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