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Visnja Cavlina
- 29. Dez. 2023
- 6 Min.
Vata, Pitta und Kapha Doshas ausgleichen
Ungleichgewichte der Doshas ausgleichen ist für die allgemeine körperliche und geistige Gesundheit von entscheidender Bedeutung.
Visnja Cavlina
- 10. Dez. 2023
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Was bringt Ashwagandha im Sport?
Ashwagandha verbessert die Muskelmasse, Ausdauer, Kraft und Leistungsfähigkeit, kann den VO₂max erhöhen, beim Aufbau fettfreier Masse helfen