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Der Kapha-Dosha-Typ

Aktualisiert: 29. Dez. 2023

Wenn du den Dosha-Test gemacht hast, erfährst du in diesem Beitrag, was es bedeutet, wenn das Kapha-Dosha bei dir dominiert.


Kapha-Dosha - die Energie der Stabilität

Das Kapha-Dosha setzt sich aus den beiden Elementen Wasser (Jala oder Ap) und Erde (Prithvi) zusammen.

Kapha Dosha Erde Wasser

Kapha steht für Nässe und Kälte und ist den Jahreszeiten Spätwinter bis Frühlingsende (ca. Februar bis Mai) sowie den Uhrzeiten von 06 bis 10 Uhr und von 18 bis 22 Uhr zugeordnet.

Yoga Meditation Ayurveda Kapha Dosha Jahreszeit Frühling Frühjahr

Kapha-Attribute sind: zäh, trüb, schwer, strukturiert, dicht, süß, kühl, stumpf, feucht, ölig, fest, starr, träge, stabil.

Dieses Dosha ist eine stabilisierende Energie, die dem Körper Wasser zuführt und das Immunsystem und die Gesundheit aufrechterhält. Es steuert die Aufrechterhaltung der Gelenkfunktionen, Geruch, Geschmack und Absorption, das Wachstum, den Aufbau von Körpergeweben und die Potenz.


Der Kapha-Körper

Kapha-Dosha-Typen haben einen starken, soliden und schweren oder gedrungenen Körperbau, sind groß oder klein, nehmen schnell zu und schwer ab. Meist sind sie extrem empfindlich auf Kälte, Feuchtigkeit und Nässe, wie Regen, Schnee oder Nebel.

Ayurveda Dosha Typ Kapha Körper Statur

Ein Kapha-Ungleichgewicht kann zu Appetitlosigkeit oder Heißhungerattacken, langsamer Verdauung, Verstopfung und Gewichtszunahme bzw. Fettleibigkeit führen. Kapha-Typen können anfällig für Erkältungen und Schleimbildung in den Atemwegen (z. B. Husten mit Auswurf), Nebenhöhlen- und Atemwegsprobleme sein. Aus der Balance geraten können sie unter Trägheit / Schwere, Allergien, Stirn- und Nebenhöhlenentzündungen, Ödemen, hohem Cholesterinspiegel, Diabetes, Steinleiden oder Zysten leiden.


Der Kapha-Geist

Kapha-Typen sind freundlich, heiter und gutmütig. Der Einfluss der Elemente Erde und Wasser macht sie von Natur aus stabil mit guter Ausdauer, regelmäßiger Verdauung und einer ruhigen Persönlichkeit. Die Kapha-Energie erfordert aufgrund ihrer naturgegebenen Attribute Stimulation, um mobil und ausgeglichen zu bleiben.

Ayurveda Dosha Typ Kapha Geist Eigenschaften

Im Gleichgewicht sind sie tolerant, großzügig, nachsichtig, liebevoll, fürsorglich, hingebungsvoll, sinnlich, treu, loyal, besonnen, friedlich, gelassen, stabil, geduldig, ausdauernd und stabil.

Ein Ungleichgewicht kann zu Faulheit, Antriebslosigkeit, Lethargie, Aufwachschwierigkeiten und Depressionen führen. Aus der Balance geraten können sie apathisch, unsicher, anhänglich, kontrollierend, besitzergreifend, maßlos, egoistisch, materialistisch, unsensibel, gierig, neidisch, unmotiviert, unflexibel, starr und routiniert werden.


 

- Hier geht es weiter mit dem Pitta-Dosha-Typen

- Sofern du auf dieser Seite gelandet bist, den Dosha-Test jedoch noch nicht gemacht hast, kannst du dies hier nachholen.


 

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Hier stelle ich meine Bücher vor, teile unter anderem Rezepte, Ernährungstipps und Bastelvorlagen mit Dir und berichte hier und da über meine Arbeit als Autorin und über all die anderen Dinge, die ich tue.

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